Recomendaciones

Si no sabes que hacer en tu tiempo libre te agobian las cadenas de tu presidente (Venezolanos), ya no encuentras que hacer me gustaria hacerte unas recomendaciones para que disfrutes con tu amigos y seres queridos, las dividi por generos para que sean ustedes los que juzguen:

Hora del Trafico: para los amantes de la buena musica y que necesitan relajarse sobre todo si van a prados del este o a guarenas, existe un grupo que ya posee dos albums llamado Snow Patrol con un estilo musical muy similar a coldplay y keane llena las espectativas de los amanates del folk y el pop/rock, su última producción discográfica Eyes Open y su último hit Chasing Cars, ya estan en los charts de las pricipales carteleras musicales.

Aqui les dejo el Video del ultimo hit Chasing Cars

Si te quedas en Casa: buscate la pelicula, the home of braves, el hogar de los Valientes, una muy buena pelicula que trata de los traumas post guerra y te hace ver de una manera crítica como la sociedad afecta a estos emblematicos heroes, la puedes buscar en “Video Color Acera” ciudad universitaria por que las sucursales de Sabana grande estan cerradas hasta nuevo aviso, bueno si tienes dinero puedes ver si tienes suerte en blockbuster pero es muy nueva y no creo que la tengan aun. volviendo a la pelicula es protagonizada por Samuel L Jackson y jessica Biel.

Out home Movie (Cine): Bueno puedes ir a ver Babel una pelicula fuerte como 21 gramos del mismo director con brad pitt para las feminas y Cate Blanchett para lo machos, esta si no la vean en dvd quemado por que vale la pena verla en el cine.

Para Ipod Fanaticos

Correr, Caminar, Andar en Bicicleta ahora puede ser mas divertido gracias a los reproductores Mp3, sin lugar a dudas ipod es uno de los mas conocidos en el mundo por la diversidad de productos y funciones que sus equipos poseen. Una de las funcionalidades que a mi parecer es subutilizada son los podcasts y es que existe una inmensa variadad de ellos, que te pueden ayudar a lograr un mejor desempeño en tu vida diaria, desde realizar una rica cena hasta bajar unos kilos o dejar de fumar, y que es que los usuarios de Ipod no descansan a la hora de crear nuevas utilidades.

En este Post les voy a hablar de los Podcast deportivos, que sin lugar a dudas ayudan mucho a la hora de realizar una actividad fisica. Existen varios tipos de podcast deportivos los cuales describo a continuación:

Entrenador Personal:
Este tipo de Podcast te va guiando mientras haces la actividad fisica como si estuvieses en una clase de spinning, taebo u otra, generalmente cubren tres fases, warn up (calentamiento), ejercicio en si y cool down (relajamiento del ejercicio) durante cada una de las fases vas escuchando al entrenador estimulandote para que consigas el objetivo.

El Mejor ejemplo de este podcast es Podcast for running que lo puedes encontrar desde el itunes store bajo la seccion de podcast –> deportes, este podcast tiene una rutina de entrenamiento para que empieces desde cero a correr por lo que no hay excusas para no hacerlo.

Ayuda Alimentaria y entrenamiento:
Este tipo de podcast te guia para que logres tus metas indicandote que debes comer y como debes ejercitarte sin lugar a dudas una combinacion perfecta el mejor ejemplo de este podcast es sin duda alguna fitpod, el cual puede ser accesado a traves de Itunes store o directamente desde su pagina web www.fitpod.com, adicionalmente podras bajar la musica que te ayudara en tu programa de ejercicios.

Mas Información en la proxima entrega espero les haya gustado.

Vea tambien Salvador Itriago

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